Dimanche 29 juillet, Les Plages Fautaises à La Faute sur Mer , organisé par le CAL

Le club de Luçon organise ce dimanche la 15e édition des Plages
Fautaises. Au programme un 5 km départ à 9h45 et 10 km départ à 10h30 et
déjà plusieurs rouges inscrits.
Toutes les infos sur le site du CAL : http://athle-jogg-luconnais.fr/
Bonne course à tous !

le programme d'entretien runing hors stade estival pour les plus courageux

Yamine vous propose 2 séances types en fonction de vos disponibilités et de vos envies !!
Programme entretien

• Jour 1 : Footing de 1h à 1h10' allure doux + ABDos
• Jour 2 : Footing varié de 1h – Rythme doux

En complément : Vélo – Piscine - Marche

Programme prépa compétition

• Jour 1 : Footing de 1h10' – Rythme Marathon
• Jour 2 : Echauffement de 20' + 3x2000 Récup 3'
• Jour 3 : Echauffement de 20' + 10x200m + ABDos 5x30

En complément : Vélo – Piscine - Marche

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et de faire beaucoup d'étirements et d'abdos à la fin de chaque séance.
Bonnes vacances
Yamine

Alex signe une 1ere place à la course à la soupe de poissons à notre dame de Monts

Alex Ferchaud est monté sur la plus haute marche du podium du 4Km qu'il signe en 13'02 ! Bravo Alex, une fin de saison qui se termine plutôt bien..

La terre à la mer : des rouges et des podiums sur toutes es courses

Samedi a eu lieu la terre à la mer à Longeville : 5Km, 10km et semi-marathon support du championnat régional de semi-marathon et qualificatif pour les Championnats de France..et l'ABV était bien présent:
Sur le 5Km: 1ere Clarysse Picard, suivie de Agate Bonnaud 2e
sur le 10 Km: 3e Laurent Brousseau
Sur le Semi :
Elodie Gatard, 46e du Semi et Médaille d'argent du Championnat régional + qualif aux France
Sébastien Couton, 3ème du Semi et Champion régional de semi  V1  + qualif pour les France.
Cédric Vincent, 8e du Semi + le bronze du Championnat régional V1  + qualif pour les France.
Roger Godard, 88e et Champion régional V4 + qualif pour les France.
les résultats complets bientôt sur Courir en Vendée
Les chronos n'ont pas été exceptionnels, un peu chaud ,un circuit pourvu de côtes et un finish vallonné dans les bois de Longeville doivent l'expliquer.  Un grand merci à Yohan Jadaud qui , à moto, a su encourager les coureurs tout au long de la course !

 

Flash Back sur la Forestière et quelques podiums rouges pour l'ABV

Les rouges étaient bien présents sur le 14 km de la forestière Samedi 14 juillet et sont montés sur le podium ! la chaleur et les difficultés de la course ne les ont pas arrêtés !

Guillaume Mandier (ABV Pouzauges) termine à la 4ème place (et sur le podium), suivi à la 6ème place et première place vétéran par Cédric Vincent (ABV les Herbiers), lui-même suivi de très près par Richard Bregeon - 7ème (AC Chantonnay).
Les résultats sur Courir en Vendée : http://www.courirenvendee.fr/

NOUVEAU : 2 créneaux supplémentaires d’entrainement Trail dès la rentrée de Septembre

Ceux qui ont consulté les horaires 2018-19 l'ont peut-être déjà
remarqué: 2 créneaux d'entrainement supplémentaires seront proposés aux
coureurs hors stade : Aux entrainements du  lundi, mercredi et
vendredi,s'ajouteront le mardi et Jeudi  des séances d'entrainement
spécifiquestrail.
Pour tous ces créneaux les mêmes horaires de 18h30 à 20h00 au stade dela
Demoiselle les Lundi, Mercredi et Vendredi et rendez vous au parking des
alouettes les Mardi et Jeudi
Les personnes intéressées pourront venir faire quelques séances d'essai
soit au stade soit aux alouettes aux horaires indiqués à compter de
Septembre.
Bon été à tous

Le formulaire de licence pour la saison 2018-19 est disponible, avec plusieurs nouveautés

Enfin me diront certains … il est vrai que nous avons pris un peu de
retard cette année !! mais maintenant vous pouvez déjà préparer votre
dossier de licence 2018-19 avant de partir en vacances.
cliquez ici :
https://www.abvendee.fr/entrainement/3358-licence-ffa-saison-2017
Et cette année plusieurs  évolutions et nouveautés :

1 - Le dossier licence :
Depuis maintenant 2 ans, il est possible de prendre votre licence avec
paiement en ligne par internet.
Cette année nous y ajoutons la possibilité de mensualiser les paiements.
Vous trouverez des explications complètes sur le site, à lire
attentivement avant de vous lancer

2 – Les bénévoles
Comme par le passé, vous retrouverez dans le dossier de licence la liste
des organisations du club pour lesquelles vous pourrez vous inscrire en
tant que bénévole.
Etant donné que cette liste n'est jamais à jour car des dates évoluent
au fil de l'année, il y a maintenant un bouton ''Espace bénévoles'' sur
le site qui vous présentera la liste des organisations et détaille les
besoins de bénévoles !

Profitez en pour jeter un coup d'œil aux Horaires qui ont aussi été
remis à jour pour la saison prochaine

Thomas Piquart rentre avec 2 titres de Champion d’ Europe scolaire sur 800m et 1500m

FISEC 2018 – Thomas Piquart rentre doublement doré de GENK (Belgique) ou on lieu les jeux FISEC (sorte de Championnat d'Europe UGSEL) du 13 au 20 Juillet.

Il rentre avec  2 titres de Champion d' Europe scolaire sur 800m (1'56''73) et sur 1500m (4'09)

Bravo Champion, on est pressé de voir les médailles !!

Une belle équipe de rouges à la Forestière 2018 et la plus haute marche pour Christine

Les marcheurs nordiques de l'ABV des Herbiers et de Pouzauges en nombre sur la Forestière avec Christine Guitton au centre 1ere féminine    

Le Planning hebdomadaire pour la saison 2018-2019 est prêt, cliquez sur le bouton rouge à droite "Horaires 2018-2019"

Le Planning hebdomadaire pour la saison 2018-2019 est disponible sur le site, voir le bouton rouge à droite "Horaires 2018-2019"
vous pourrez même le télécharger
 

ATHLE EN FAMILLESamedi matin 30 juin a eu lieu la désormais traditionnelle séance d'athlé en famille avec le groupe des Eveils

ATHLE EN FAMILLE

Samedi matin 30 juin a eu lieu la désormais traditionnelle séance d'athlé en famille avec le groupe des Eveils. Les enfants ont pu partager l'entrainement avec leurs parents, frères et sœurs. Et c'est ainsi que 90 personnes encadrées par 5 entraineurs et sous un soleil radieux ont pu s'exercer au lancer de vortex, saut en longueur et de grenouille, sprint avec ou sans haies, ainsi que se tester sur un parcours avec obstacles (ah cette roulade !) pour finir dans un monumental relais à 10 équipes. La séance, qui clôturait la saison, s'est achevée par un moment de convivialité autour d'un verre (de grenadine) et un pique-nique à l'ombre. Bravo et merci à tous les participants. Vivement l'année prochaine !

Vendredi 6 juillet - réunion cross-Trail-nordique maintenue, soirée des bénévoles annulée

La soirée des bénévoles, prévue Vendredi 6 juillet à 20h30 au local est annulée,  mais la réunion de préparation du Cross, Trail et peut-être Nordique est maintenue à 19h000

Avec seulement 12 inscrits à la soirée des bénévoles ,  et donc  l'impossibilité de préparer la soirée, nous avons décidé d'annuler pour la remettre à un autre moment, probablement en début de saison. Les raisons ?? la Coupe du Monde de football ? les nombreuses soirées en cette période estivale?
Bref, toutes nos excuses à ceux qui avaient prévu participer !

Par contre la réunion de préparation pour la journée du 23 Décembre (cross, Trail et peut-être Nordique) est maintenue à 19h00

Les résultats complets et photos de l' Ekiden sont désormais en ligne sur la page de présentation de l' Ekiden

Les résultats complets et photos de l' Ekiden sont désormais en ligne sur la page de présentation de l' Ekiden ici : https://www.abvendee.fr/competitions-organisees-par-abv/ekiden-de-vendee